乳腺炎在女性任何年龄都有可能会发生，但是相对来说哺乳期的女性引发此病的几率比较高，而乳腺炎对乳房的健康会造成非常大的打击，所以在平时生活中要及时做好预防措施。那么，怎么预防记性乳腺炎呢?下面青岛乳腺病医院为大家进行了详细的介绍。

1、保持良好的卫生习惯：急性乳腺炎是感染了金黄色葡萄球菌引起的，因此女性在平时要保持良好的卫生习惯，以减少病菌感染的几率。在平时应经常使用温水清洁乳头，清洁完成后可以在乳房局部涂抹一些具有润滑和保护作用的护肤品，防止乳头发生皲裂而引发感染。

2、应该养成正确的习惯：在产后应尽快开奶，养成良好的哺乳习惯，宝宝吮吸乳汁时应让其把乳晕也一起含住，不能让宝宝含着乳头睡觉，可防止乳头破损。如果宝宝没有把乳汁吃完，应及时使用吸奶器把乳汁吸净，如本身存在乳头内陷问题时，应该把乳汁使用吸奶器吸干净，防止乳汁淤积而引发急性乳腺炎。

3、健康饮食：在哺乳期应该遵循“低脂高纤”原则饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果、全麦食品、豆类，少吃含有动物蛋白和油脂的食物，不能经常喝油腻的汤类，才能较好的防止乳腺管堵塞而引发乳腺炎。

4、穿着合适的内衣：在怀孕以及分娩后乳房的体积会增大很多，因此应该及时替换合适的内衣，千万不能穿着过小过紧的衣服。防止衣服中的纤维通过乳腺导管孔进入乳腺内而导致乳腺管不通畅，从而增大发生感染的几率。

温馨提示：通过上述青岛乳腺病医院的专家对‘怎么预防急性乳腺炎的发生’的介绍，想必大家对此有了相关的了解，如果您还有什么其他疑问请点击在线咨询或来电咨询我们的医生!我们将竭诚为您服务!祝您生活愉快，身体健康!